テーマ:健康

うわーん

こんばんは  日曜日から目が痒く、咽喉も痒く、くしゃみがよく出ます。耳鼻科行きたいけれど我慢中です。  個人的に過去の体験と諸事情により今の時期は病院へ行くことが少々トラウマになっております。今現在、国もある流行に対し警報レベル出してますし・・・  それにしても花粉症って・・・・・数年前まではこんなに症状に悩まされ…
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小さな春

こんにちは  周囲がインフルエンザでバタバタの中、今のところ感染せず過ごしておりますが、残った人たちで仕事を頑張る状態は疲労で心にもゆとりがなくなりそうな状態でした。周囲が落ち着き始め、ほっとしております。  一方で国全体的には警報レベルらしいので引き続き油断してはならないなと思っております。  本日、午前中ゆっく…
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ありゃー(-_-;)

こんばんは  本日勤務中、午後に声を出す機会が多く、声がかすれてきました。自宅帰ってから喉休めていたら元に戻ってきましたが・・・・・明日は健康診断予約日です。体調戻さねばと思いますが・・・  嫌な汗がでそうです・・・
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嬉しかったのですが

こんばんは  楽しみにしていたコンサートに行ってきました。  それはそれでよかったのですが、途中目がかゆい、のどがかゆいの症状が。  アレルギー症状・・・・・って??????  家帰って数時間経過してますが、のどのかゆみが持続中です。昼間は快調だったのになぁ。  一度アレルギー検査考えて医者に相談したことは…
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ワクチン

こんばんは  本日、インフルエンザワクチン接種に行ってきました。  前日の疲れがあったのか、お昼近くに接種に行って、この時間になって何やら体調に違和感が。  本日は早めに休むことにします。皆様お休みなさいませ。
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本格的

こんばんは  自宅も職場も風邪引きさんが現れました。  突然、周囲を囲まれたような気分です。とにかく自分も鼻炎のうちはいいのですが、気を付けないとなぁと危機感upです。今月は大切な用事がいくつかありますのでよけいにある意味ドキドキハラハラです。
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自分に突っ込み

こんばんは  朝方寒いですよね。毛布と掛布団をかけて眠るのですが・・・・・・  朝、寒くて目が覚めると、毛布は体にかかっているのですが、なぜか掛布団がはずれてしまっております。  ここ2,3日の話。夢にうなされた覚えもないのですが、寒い中なぜ???  心なしか喉も痛い気がしてきております。本当に注意です。
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右耳が痛い

こんばんは  右耳の付け根が2日前くらいから痛いです。できものがあるようで触れるとわかります。  少しずつ腫れがひいているので様子観察中です。
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気を付けよう

こんばんは  最近、血圧が気になって測定したら、仕事休みの日は普通から低め、職場に行くとびっくりするくらい血圧高くなってます。以前はありませんでした。  確かにストレスはたまっているんです。明らかに仕事から離れると下がり私個人の平均値に戻ります。安静時に測定しても職場外と職場で数字が違います。  これ以上健康に害なさな…
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腰痛で

こんばんは  今週はじめに軽くグキッと腰をやってしまいました。そのままあわただしく日がすぎ、本日金曜日。  たまたま明日が整形の再診日でしたのでよかったような・・・いや、どうなんでしょう?という感じです。 のびのびサロンシップS 24枚入[第3類医薬品]久光製薬株式会社 Amazonアソシエイト by
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明日の体脂肪

こんばんは  職場で本日ひたすら歩きまわっていたので久々に明日の体脂肪を測ってみようかなとちょっとわくわくしております。  おやすみなさい。
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気温

こんばんは   朝、寒さで目が覚めました。風邪ひかないように注意しないとなぁと思いつつ出勤しました。  テレビの天気予報では台風情報が流れており、季節感が『?』になってしまいそうです。  さすがに夏物系の服も片付けないとなぁ・・・・・・ ジェイ・イー・ジェイ コロ付収納ボックス 深74ジェイ・イー・ジェイ Amazo…
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ま、負けた・・・

こんばんは  数日前から足のむくみがいつもより目立っていたので、本日着圧靴下を履いていったのですが、あっさり靴下のほうが負けました。  足首からすぐ上がボコっと・・・。いくつか靴下種類を持っているので、明日は他の着圧にしようかなと考え中です。でも、午前中、気分不快が生じたんですよね。明日の朝、ゲッ!と思うレベルのむくみだった…
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おなかの皮下脂肪が・・・

こんばんは  本日のタイトル、個人的にはあまり書きたくない皮下脂肪という単語。  最近やけに目立っております。  一時期寝ながら行う運動をやって、個人的に効果を少しずつ感じていましたが、半年以上さぼっております。  言い訳にしかなりませんが、仕事疲れで寝る前に運動やる気がダウン。  でも、そんなことを言って…
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鼻血

こんにちは  昨日の夜、といってもほぼ24時近くに久々にけっこうな量の鼻血。日付変わり本日になってから止まったのですが、寝不足です。  ごく少量の鼻血や出てもじきに止まるだろうレベルの鼻血を除けば、1~2年位に一度本格的な量の鼻血を経験していたのですが、そういえばそんなレベルの物は最近なかったような・・・。  過去最大…
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一体どういう・・・・・

こんばんは  鼻炎症状が台風の最中ひどくなり、本日会社帰りに病院受診しました。  病院で37度代後半。そんな馬鹿なと再測定させていただいたのですがさらに上昇。 体が熱が出ている時の感覚ではないので正直驚きました。  内服処方を頂き、帰宅。夕飯後体温測定すると36度6分。  ・・・・・・おい、こら!と自分の体…
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胃もたれ

こんばんは  ここ2、3日胃もたれ、胸やけ感が・・・  胃薬関係は普段頼ることはないのですが、一年に数回頼りたくなる状態があります。  もしかすると今鼻炎症状が出ているのでそちらと関連があるのかもしれませんが。  数日前に胃薬置き場所変えて片付けたばかりなのに必要としたい状況となってきており、ため息です。 …
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くしゃみ

こんばんは  くしゃみの回数が増えている気がします。アレルギー症状っぽいのですが・・・・・  素直に受診に行けばいのに悩んでしまう自分がいます。
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顔の・・・

こんばんは  先ほどTV番組で顔のシワについての対策?みたいなものが流れていて、母が楽しそうに見ていたのですが、番組が終わるころには無言になっていました。  一緒にみていた私も何とも言えない気持ちになったのですが、楽しそうだったはずの母になんとなく声がかけ辛い一場面でした。  うん。引き続き日焼け止め対策はしよう・・・…
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眼鏡

こんばんは   職場で愛用メガネ(昨年購入した自分が持っているメガネの中では一番高かった眼鏡)が少々変形してしまいました。  ショックですが仕方なくバッグに常備してあった予備メガネで対応。 実は愛用メガネは乱視矯正を少々弱くしてあり、予備メガネはがっちり矯正したレンズで、久々に焦点がおかしな感覚になりました。すぐに慣れ…
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水筒

こんばんは  個人的にこの暑さでまだまだ水筒重要な今日この頃です。  おやすみなさい。 THERMOS 真空断熱ケータイマグ 0.35L レッド JMZ-350 RTHERMOS (サーモス) 2011-08-21 Amazonアソシエイト by
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まだまだ

こんばんは  朝、体温が35度台で、昼には一気に37度台。  測るときに腋に熱がこもっていたんだよと言い訳をしたくなるのですが、前日熱中症指摘された身では言い訳できず。  本日もだるいぞーと思いながら一日を過ごしました。
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熱中症

こんばんは   この時期にきて熱中症診断されました。  がんばっていつもより水分摂りましたが、なかなか平熱まで戻れず。だるいなぁと思いながら仕事となりました。   ポカリスエット 900ml×12本大塚製薬 Amazonアソシエイト by 経口補水液 OS-1(オーエスワン) 500ml大塚製薬 Amaz…
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・・・・・

こんばんは  背中の筋肉が何やら悲鳴を上げて、異常にだるい一日でした。だるすぎて午前中に親の買い物について行き、帰宅後昼食摂ってから横になって休んでおりました。  転職が難しい時代ですが、倒れる前に転職したくなってきました。
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これはきついかも

こんばんは  職場でお弁当を食べれなくて捨てることになってしまったことが数年前ありました。理由は突発的な高熱。  それ以外は、どれだけストレスがかかろうとも食べれてました。  本日、ストレス上、途中で気持ち悪くなり、お弁当ほとんど残してしまいました。  正直、ストレスでお菓子を食べてしまう傾向もあるのですが、その…
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頭痛

こんばんは 本日夕方より頭ずきずきしております。気圧に多少左右されますが、今日は何だろう? 何かすっきりしないので早めに休むことにします。おやすみなさい。
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昨年パターン

こんばんは  昨年、あまりの暑さに会社へご飯とすし酢と海苔、いりごまを弁当として持っていきました。 そう、なんとか夏バテに負けずに昼食摂るために。  今年は今のところ職場にすし酢は持って行っておりません。しかし、昨日から夕飯にすし酢を。  父が「何だ、簡単寿司か」とすし酢を茶碗の中のご飯にかけている私に言いました…
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体温

こんばんは  本日頭痛くなるし、いつもにもましてだるいし、なんだろうと職場で体温測ったら、37度ちょうど。  微熱レベルが私にとっては中途半端でしんどい。まめに水分摂っていたのですが。  まだまだ残暑厳しいです。皆様お気をつけて。 アイスノンソフト白元 2003-09-01 Amazonアソシエイト by
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にきび?

こんばんは  あまりニキビに縁がなく、出来てもすぐに消えてしまいます。  ところが、今度のはニキビかなと思っているうちに腫れ、徐々に腫れがひいてきたもののなかなか消えません。  皮膚科に行こうか悩んでます。母はシミができたらどうするのと語ります。悩んだまま何日もたっているわけですが、徐々に腫れが治まってきているので決心…
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鼻炎症状

こんばんは  数日前から目がかゆい、鼻が詰まる、くしゃみがでるといった症状が。  風邪だと嫌だなぁと思っていたのですが、目のかゆみが出たことであ、違う・・・・・え?という感じです。 8月に鼻炎症状で気になった覚えがないような。もう少し後の季節だったような。ブタクサ???  様子観察中です。 エリエール ローショ…
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